Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum schöne Fingernägel so viel Aufmerksamkeit auf sich ziehen?
Gepflegte Nägel haben seit den Zeiten der alten Ägypter bis zur heutigen Modewelt immer eine besondere Rolle gespielt. Während sie früher als Symbol des Wohlstands betrachtet wurden, sind gepflegte Fingernägel heute ein unverzichtbarer Teil unserer Körperpflege sowie Hygiene und tragen maßgeblich dazu bei, welchen ersten Eindruck wir hinterlassen.
In diesem Sinne möchte ich Ihnen einige wertvolle Tipps geben, die Ihnen helfen, Ihre Nägel nicht nur schön, sondern auch gesund zu halten.
Tipp 1 – Zitronensaft für starke Fingernägel
Weiche Fingernägel können schnell einreißen oder abbrechen, und sind überwiegend ein Anzeichen von Mangelernährung oder übermäßigem Wasserkontakt. Dieses scheinbar harmlose Problem kann im Alltag ziemlich lästig werden. Um Ihre Nägel zu stärken, bietet sich die Verwendung von Zitronensaft an. Dieser natürliche Säurelieferant ist reich an Vitamin C und fördert die Produktion von Keratin, dem Geheimnis kräftiger Nägel.
Nehmen Sie dazu ein Wattestäbchen oder eine kleine Bürste, tauchen es in frischen Zitronensaft ein und tragen den Saft großzügig auf Ihre Nägel auf. Lassen Sie den Saft einige Minuten einwirken, bevor Sie ihn abspülen. Es ist ratsam, die Hände gründlich zu spülen, um Hautreizungen zu vermeiden.
Tipp 2 – Olivenölbad für brüchige Nägel
Brüchige Nägel können auf Austrocknung oder einen Mangel an wichtigen Nährstoffen hinweisen und bereiten oft Unannehmlichkeiten. Doch es gibt eine einfache und wirksame Lösung, um dem entgegenzuwirken: ein warmes Olivenölbad. Olivenöl ist reich an Fettsäuren und Vitamin E, die tief in die Nagelstruktur eindringen und Feuchtigkeit spenden. Gleichzeitig trägt der Zitronensaft zur Stärkung bei und verleiht Ihren Nägeln die nötige Festigkeit.
Erwärmen Sie einfach eine kleine Menge Olivenöl, achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß ist und geben einen Spritzer Zitronensaft hinzu. Tauchen Sie dann Ihre Nägel für etwa 10-15 Minuten ein, am besten vor dem Schlafengehen. Dieses entspannende Bad können Sie täglich wiederholen – Ihre Nägel werden es Ihnen danken.
Tipp 3 – Zitronensaft gegen vergilbte Nägel
Verfärbungen an den Nägeln können durch verschiedene Faktoren wie Rauchen, das Tragen von Nagellack oder die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Zitronensaft, mit seiner natürlichen Bleicheigenschaft, kann helfen, diese Vergilbungen zu entfernen.
Bürsten Sie dafür Ihre Nägel regelmäßig mit Zitronensaft ab, um ihnen wieder ein helleres, gesünderes Aussehen zu verleihen. Am besten lassen sich die Nägel mit einer Zahnbürste und einem Wattestäbchen reinigen.
Tipp 4 – Seifenschutz für die Nägel
Wenn Sie Aufgaben wie Hausarbeit oder Putzen erledigen, kommen Ihre Fingernägel garantiert mit Schmutz, Bakterien oder anderen potenziell schädlichen Substanzen in Kontakt. Um Ihre Nägel vor dem Eindringen dieser Partikel zu schützen, gibt es einen einfachen Trick: Drücken Sie Ihre Fingernägel vor solchen Arbeiten leicht in ein Stück weiche Seife. Indem Sie dies tun, erzeugen Sie eine Schutzschicht, die auf – sowie unter Ihren Nägeln verbleibt. Dadurch reduzieren Sie das Risiko von Infektionen.
Tipp 5 – Regelmäßiges Schneiden der Nägel
Beachten Sie, dass die Wachstumsgeschwindigkeit der Nägel individuell variiert und von Faktoren wie Ernährung sowie Stoffwechsel beeinflusst wird. Im Durchschnitt wachsen Fingernägel allerdings etwa 3 mm pro Monat.
Daher benötigen manche Menschen ein wöchentliches Kürzen ihrer Nägel, während andere dies nur alle zwei Wochen ausführen müssen. Regelmäßiges Schneiden ist jedoch wichtig, um zu verhindern, dass die Nägel einreißen oder schmerzhaft abbrechen.
Tipp 6 – Richtige Schnittlänge und Schnittform
Die Kunst des Nagelschneidens umfasst mehr als nur die Häufigkeit – es geht auch um die richtige Technik. Verwenden Sie für Ihre Fingernägel eine scharfe Schere oder einen Knipser und folgen Sie der natürlichen Kurve der Nägel. Lassen Sie einen kleinen weißen Rand stehen, um das Nagelbett zu schützen.
Bei den Zehennägeln, die am besten gerade geschnitten werden sollten, ist ein stabilerer Nagelknipser zu empfehlen. Auch hier ist es wichtig, einen kleinen Rand zu belassen, um das Risiko von eingewachsenen Nägeln zu verhindern. Nach dem Schneiden werden die Kanten Ihrer Nägel dann sanft mit einer Glasfeile geglättet und versiegelt. Damit die Nägel nicht splittern, feilen Sie in eine Richtung.
Tipp 7 – Pflege des Nagelhäutchens
Das Nagelhäutchen dient als natürlicher Schutz für das Nagelbett und sollte daher nicht abgeschnitten werden. Ihr Nagelhäutchen zu pflegen ist unkompliziert, weichen Sie vorerst Ihre Hände in warmen Wasser ein.
Das Nagelhäutchen wird weich und Sie können es dann vorsichtig mit einem Nagelhautschieber oder Manikürestab zurückschieben. Das fördert die Gesundheit des Nagelbetts und verhindert das Eindringen von Bakterien und Pilzen in die sonst eingerissene Nagelhaut.
Tipp 8 – Vorsicht mit Nagellackentferner
Nagellackentferner ist ein Produkt, das dazu dient, Nagellack von Ihren Nägeln zu entfernen. Einige dieser Entferner enthalten eine chemische Substanz namens Aceton. Das Problem liegt darin, dass Aceton die natürlichen Öle in Ihren Nägeln und Ihrer Nagelhaut entfernen kann. Diese Öle sind jedoch wichtig, um Ihre Nägel gesund zu halten. Wenn Sie Nagellackentferner mit Aceton nun regelmäßig gebrauchen, können Ihre Nägel austrocknen, brüchig werden und an Festigkeit verlieren. Deshalb ist es ratsam, Nagellackentferner mit Aceton sparsam zu verwenden.
Wenn Sie ihn verwenden, sollten Sie danach unbedingt eine feuchtigkeitsspendende Creme oder ein Öl auf Ihre Nägel und Nagelhaut auftragen. Das hilft, die verlorenen Öle zu ersetzen und die Feuchtigkeit in Ihren Nägeln wiederherzustellen. Verwenden Sie alternativ acetonfreie Nagellackentferner.
Tipp 9 – Papaya-Pflege für belastete Nägel
Ob durch Hausarbeit oder Gartenarbeit, die Fingernägel werden stark belastet. Die in der Papaya enthaltenen Enzyme helfen, insbesondere Papain, verhornte Stellen aufzuweichen. Mischen Sie das Fruchtfleisch mit Weizenkeimöl, das reich an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E und Beta-Karotin ist.
Tauchen Sie dann Ihre Hände in diese Mischung ein. Für das Einweichen Ihrer Hände und Nägel in die Papaya-Weizenkeimöl-Mischung sind etwa 5 bis 10 Minuten ausreichend. Nach dem Einweichen spülen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser gründlich ab und tupfen sie sanft trocken. Für ein rundum gepflegtes Gefühl eignet sich die Anwendung ebenso für Hornhaut an den Füßen.
Tipp 10 – Zitronen-Mandel-Pflegeöl
Besonders nach dem Gebrauch von Nagellackentferner oder Reinigungsmitteln ist eine reichhaltige Pflege für Nägel und Hände empfehlenswert. Mischen Sie dafür, 50 ml Mandelöl, das reich an Vitaminen und essenziellen Fettsäuren ist, mit einigen Tropfen frischem Zitronensaft, um ein nährendes Pflegeöl herzustellen. Massieren Sie die Mischung etwa 5 Minuten in Ihre Nägel und Hände ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Dies hilft, die Haut zu nähren und selbst raue, spröde Hände weich und geschmeidig zu machen.
Zum Abschluss möchte ich Sie daran erinnern, dass Ihre Nägel kleine Zeichen Ihrer täglichen Fürsorge sind. Jede Minute, die Sie in Ihre Pflege investieren, zahlt sich aus. Bleiben Sie also dran, denn gut gepflegte Nägel sind das i-Tüpfelchen eines rundum gepflegten Erscheinungsbildes!
